Rugpijn op een nieuw matras: wennen of past het niet?

Rugpijn of stijfheid in de eerste nachten op een nieuw matras kan voorkomen doordat uw lichaam moet wennen aan een andere ondersteuning. Nemen de klachten niet af of worden ze erger, dan past het matras waarschijnlijk niet bij u. Daarom kunt u bij Medicomfort 30 dagen thuis proefslapen, met gratis retour.

Waarom kan een nieuw matras eerst pijn of stijfheid geven?

Uw spieren en gewrichten hebben jaren op uw oude matras gelegen en passen zich daaraan aan. Is dat matras zachter of juist harder geworden, of is het gaan doorzakken, dan hebt u daar vaak onbewust een houding bij gevonden. Een nieuw matras ondersteunt anders. Uw lichaam moet dan opnieuw uitzoeken hoe het ligt.

Dat merkt u soms als stijfheid, een vermoeid gevoel in de rug of een andere plek waar u 's ochtends iets voelt. Als fysiotherapeut wist ik dat een nieuw matras eerst grote gevolgen kan hebben voor spieren en gewrichten. Dat was de reden dat ik thuis proefslapen bedacht.

Hoe lang duurt het wennen?

Het wennen duurt een aantal nachten, maar hoe lang precies verschilt per persoon. Daarom noemen wij geen vast aantal. Het hangt af van uw lichaam, uw slaaphouding, uw gewicht en hoe uw vorige matras aanvoelde. Of een matras goed ligt, merkt u pas na een aantal nachten in uw eigen bed.

Wat u wel kunt verwachten: wennen is een beweging in de goede richting. De klachten worden geleidelijk minder, of u merkt dat u makkelijker een houding vindt. In een proefperiode van 30 dagen kunt u dat verloop rustig volgen.

Wanneer is het geen wennen meer?

Als het gevoel niet geleidelijk verbetert, is het meestal geen wennen meer maar een matras dat niet bij u past. Let op deze signalen:

• De klachten worden niet minder, of nemen juist toe.
• U wordt steeds weer slechter wakker dan voordat u het matras had.
• U vindt in de loop van de nachten geen houding waarin u prettig ligt.

Een matras kan een gewoon goed matras zijn en toch niet bij u passen. Lichaam, slaaphouding en gewicht verschillen per persoon, en daarmee ook wat u van een matras vraagt. Lees meer over wat een goed matras is.

Wat doet u als de klachten blijven?

Houden de klachten aan of maken ze u onrustig, ga dan naar uw huisarts of eigen fysiotherapeut. Wij geven geen behandeladvies. Een matras kan rugklachten niet verhelpen en dat beloven wij ook niet. Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben; meer daarover staat bij vormen van rugklachten.

Wat wij u wel kunnen bieden, is de mogelijkheid om zelf te ervaren of dit matras bij u past. Hoe u een matras kiest als u rugklachten hebt, leest u op onze pagina welk matras bij rugklachten.

Waarom 30 dagen thuis proefslapen?

Omdat u pas na een aantal nachten kunt beoordelen of een matras past. Ons proefslapen begon met 14 dagen en is inmiddels 30 dagen. Wij bieden het online al sinds 2004 aan, in een tijd dat een matras online bestellen nog ongebruikelijk was. Zo werkt het:

1. Bestellen. U kiest uw maat. Zie hoe te bestellen.
2. Levering. Binnen 4-7 dagen, gratis, door een externe bezorgdienst tot over de eerste drempel. Tegen een kleine vergoeding brengt de bezorger het matras tot in de slaapkamer, eventueel met plaatsen en monteren.
3. Proefslapen. U slaapt 30 dagen in uw eigen bed op het matras.
4. Beslissen. Bevalt het, dan houdt u het. Bevalt het niet, dan halen wij het gratis op. U krijgt uw geld terug binnen 5 dagen na retour, minus eventuele leveringskosten.

De voorwaarden vindt u bij proefslapen en bestellen en verzenden en retourneren. Let op: het proefslapen geldt voor het matras en het opleg-matras. Voor bijpassende producten zoals lattenbodems en matrasprotectors geldt alleen een zichttermijn: ongebruikt in de originele verpakking terug.

Wat doet het Medicomfort matras en wat niet?

Het Medicomfort matras is van traagschuim en richt zich op drukverlaging en gelijkmatige ondersteuning. Het is 19 cm dik, met een bovenlaag van 7 cm traagschuim van 65 kg/m3 op een kern van koudschuim. De structuur is open-cellig, een balans tussen isolatie en ventilatie. Het schuim reageert nauwelijks op temperatuur en ligt ook in een koude slaapkamer comfortabel. De tijk is afneembaar, wasbaar en hypo-allergeen, en neemt het vocht op dat u 's nachts afgeeft (ongeveer 0,5 liter per nacht).

Wat wij niet beloven: dat het matras bij iedereen past. Slaapt u warm of draait u veel, dan is dat een goede reden om het proefslapen te gebruiken. Dat merkt u in uw eigen bed, niet in een showroom. Meer over het materiaal leest u bij traagschuim.

Waarom 65 kg/m3 en geen lichter of zwaarder traagschuim?

Omdat 65 kg/m3 tussen twee uitersten zit. Lichter traagschuim, tot 55 kg/m3, heeft in de praktijk vaak een kortere levensduur. Zeer zwaar traagschuim, rond 85 kg/m3, kan te hard en temperatuurgevoelig zijn. Dat zeggen wij niet om andere merken af te kraken. Zo kiezen wij.

Wij maken het matras in onze eigen fabriek in Zevenbergen (Noord-Brabant), volledig Nederlands fabrikaat, rechtstreeks voor particulieren en zonder tussenpersonen. Het heeft het Oeko-Tex-keurmerk. Meer daarover leest u bij het Medicomfort matras. Op productie- en materiaalfouten (zichtbare kuilvorming groter dan 2 cm) geldt 5 jaar volledige garantie. Normale slijtage en verandering in hardheid vallen daarbuiten.

Wat kost het matras?

Er loopt een doorlopende actie: € 100 korting op eenpersoons- en € 200 op tweepersoonsmatrassen. Een greep uit de maten:

De volledige prijslijst staat op prijzen. Betaalt u vooraf via iDEAL (NL) of Bancontact (BE), dan krijgt u 3% korting op de hele bestelling.

Dus, moet u bang zijn voor een nieuw matras?

Nee, maar u hoeft ook niet te wachten tot het vanzelf goed komt. Een paar nachten wennen is begrijpelijk. Als de klachten niet afnemen of toenemen, past het matras waarschijnlijk niet bij u. Hebt u daarnaast aanhoudende klachten, ga dan naar uw huisarts of eigen fysiotherapeut. Bent u tevreden met uw huidige matras en wordt u er prettig wakker, dan hoeft u niets te veranderen. Wilt u het uitproberen, dan loopt u met 30 dagen proefslapen en gratis retour geen risico op een matras dat u niet wilt houden. Hebt u vragen, dan helpt ons team van slaapspecialisten en fysiotherapeuten u graag via 013 571 64 95 of info@medicomfort.nl.

Probeer het Medicomfort matras 30 dagen thuis

Thijs van der Hilst, Fysiotherapeut (niet praktiserend)
Oprichter van Medicomfort